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Lundi

 Vous trouverez ci-dessous une semaine d'entraînement "type" au sein du Club de Triathon GenevaTriathlon. Pour plus de précision sur les lieux d'entraînements, cliquez ICI

 

Jour
Sport
Lieu d'Entraînement
Horaires
Coach
Lundi Natation Piscine de Chandieu 12:00 - 13h15 NSG
Lundi
Course à Pied
Bout du Monde 19h00 - 20h30
Endurance - technique - exercices variés  Antonio/Daniel
Mardi
Natation Piscine des Pâquis 06h00 - 07h30 (de Octobre à Juin) NSG
Mardi Cyclisme Zwift 18h50 La GenevaTriathlon du Mardi Entraînement en groupe virtuel sur la plateforme d'entraînement Zwift
Mardi
Natation Plage du reposoir 19h00 - 20h00 (pendant l'été uniquement)
Mercredi Cyclisme 1 Avenue Industrielle 12h30 - 13h30  Entraînement au centre PowerWatts - coût de la séance 25.- Jérome C.
Mercredi
Course à Pied Bout du monde 19h00 - 20h30
 Endurance - technique - exercices variés - fractionnés
Marc P.
Mercredi
Natation Piscine des Vernets 20h00 - 21h30 (de Octobre à Juin)  (Abonnement complémentaire) NSG
Jeudi
Natation Piscine des Pâquis 06h00 - 07h30 (de Octobre à Juin) NSG
Jeudi
Cyclisme Hprloge Fleurie
18h30 - 20h00 (à partir de fin Avril)  (En discussion)
Samedi
Natation Piscine des Pâquis 07h30 -09h00 (de Octobre à Juin)  Focalisation sur la technique NSG
Samedi
Natation Genève / Nyon 8h00 - 9h00 (pendant l'été uniquement) Focalisation sur la technique Paola/Fatima
Samedi
Cyclisme A déterminer
13h30 - 15h30
Organisation après la natation du samedi matin  Autogestion

 

SandrineM

  • NSG 4e064799324a769feaab4da8be98480d
  • PaolaC 543d3c93de78eeafb310a3a9af536524
  • SergioD 08f4d5a5af9660d7193fd7f3e32746e5