Stage de Natation en février 2024

Stage de Natation - 9 au 11 février 2024

Rejoignez-nous pour un stage de natation au Centre Sportif de la Vallée de Joux

Date: 9 au 11 février 2024

Objectif: Améliorer sa technique de nage et augmenter le volume d'entraînement de la semaine d'une part, et de passer un moment convivial entre membres du club pour mieux se connaître d'autre part.

Hébergement: Dortoirs au Centre de la Vallée de Joux

Prix membres: 150CHF à verser sur le compte du club Genevatriathlon IBAN CH14 0024 0240 4113 7001 Y en indiquant votre nom et "WE natation".

Inclus:

• séances natation
• hébergement
• petit-déjs et le repas du vendredi soir

Non-inclus:

• frais d inscription au trail
• location/forfait skis de fond
  
• entrée au spa
• repas des midis et du samedi soir

Programme:

Vendredi 9 février

• 17h00: départ de Genève
• 19h00: Nocture des loups - trail de 10km/300m D+, infos et inscription (obligatoire): https://trailvalleedejoux.ch/elementor-3419/
  
• 20h30: repas

Samedi 10 février

• 8h00: déance natation avec prise video
  
• 10h00: brunch
• 1h00-16h00: analyse video personnalisée; sortie libre (ski de fond, raquette, spa, ..)
  
• 16h: Gouter
• 16h45 ou17h45: séance natation en 2 groupes avec mise en application de l'analyse video
  
• 19h: Diner

Dimanche 11 février

• 8h00: séance natation
• 10h00: srunch
• 11h30: fin du weekend ou sortie libre (ski de fond, raquette, spa, ..)

Inscription: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgJxLlwna5_rAiU3F-qmwBN9Uh7N5SPLcUyUj7K4Ek6ulC-Q/viewform

Pour plus d'informations ou pour confirmer votre participation, n'hésitez pas à nous contacter!